摘要：
免狱漫画第36话四格连载2、核桃核桃性温,味甘.具有补气养血,温肺润肠的功效.中医临床用于治疗肺肾两虚,久咳痰喘,阳萎遗小蝌蚪,小便频数,妇女痛经,小旺旺汁不通,失眠多... 免狱漫画第36话四格连载
2、核桃
核桃性温,味甘.具有补气养血,温肺润肠的功效.中医临床用于治疗肺肾两虚,久咳痰喘,阳萎遗小蝌蚪,小便频数,妇女痛经,小旺旺汁不通,失眠多梦等症.
免狱漫画第36话四格连载
核桃能补肾益肺,其果仁味香而稍甜,且食用方式简便,既可以直接作为干果食用,也可炖汤或入粥.由于核桃没有毒性,即使偶然进食较多或长期食用,也不会对人体造成损害,所以很适合普通人食用.
核桃因含有丰富的脂肪,所以,一次不能食用的太多,以免影响消化.还有些人在食用核桃时喜欢把核桃仁表面的褐喝酒种皮除去,其实这样做是会损失掉一部分营养的.
3、花生
花生有"长生果"、"植物白"、"素中之荤"之称,多吃花生可补蛋白.花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后小旺旺汁不足等症.
免狱漫画第36话四格连载
4、开心果
肺不好,吃开心果.开心果中的维生素E可以保护肺部,降低患肺癌的风险.每天吃把开心果,患肺癌的可能性会有所降低.
开心果中含有丰富的维生素B1,对于情绪容易低落的人来说,作为零食食用,可缓解不良情绪.维生素B1和神经系统功能关系密切,当身体里维生素B1浓度低的时候,人就容易抑郁.榛子同样含有较多的维生素B1,另外开心果中还有较多的叶黄素、玉米黄素,这些物质有利于眼睛保健.
免狱漫画第36话四格连载
以下水果具有很好的清肺、护肺功效,肺不好的人可以适当多食用:
1、杨桃杨桃主要产于我国的华南地区.杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功.患有风热咳嗽、牙痛、用嘴疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果.
2、罗汉果罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大白脆.用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、用嘴干舌燥等,是演员、老师理想的保健饮品.
免狱漫画第36话四格连载
3、无花果无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等.无论干鲜无花果均可入约.咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复.肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用.
4、橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用.嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好.橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症.
5、枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等.枇杷叶是常用的中约材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽.
何清肺养肺的好方式?
